五名潜水爱好者前往一处偏远珊瑚礁拍摄鲨鱼纪录片。船只意外触礁沉没，他们被困在只有半个篮球场大的礁石上。更恐怖的是，十只虎鲨因受伤海豚的气味被吸引过来，开始环绕礁石游弋。第一个成员下水试图游向浮标时被瞬间撕碎。剩者开始内讧：是原地等待半天后的救援，还是冒死横渡鲨鱼水域？他们发现一个规律：鲨鱼每50分钟会集体离开5分钟。于是，一场与时间赛跑的死亡接力开始。
极简场景下的极致压迫感，鲨鱼片的教科书之作。不依赖特效，全靠氛围和剪辑。每50分钟一次的“窗口期”设定让后半程全程屏息。结局只有一人活下来，很残酷但合理。
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